Stürze zählen zu den größten Gefahrenquellen im Alltag älterer Menschen.
Diese Kursreihe richtet sich an Personen ab 65 Jahren, die ihre Bewegungssicherheit im Alltag verbessern möchten. Durch gezielte Übungen werden Gang, Gleichgewicht, Kraft und Koordination geschult. Alltagsnahe Trainingsinhalte fördern die Sturzprävention, stärken das Vertrauen in die eigene Mobilität und unterstützen ein sicheres Gehen und Stehen.
Das Training ist altersgerecht aufgebaut, die Einheiten dauern jeweils 50 Minuten.
Der Kurs wird von Renate Kleber geleitet und findet im Haus „miteinander füreinander“ statt.
Detaillierte Informationen zur Kursreihe werden bei der Jahreshauptversammlung des KPV Andelsbuch am Donnerstag, 26. März 2026 vorgestellt.